ליווי אישי | בין מה שהיה לבין מה שעוד לא נולד
ליווי אישי  ·  תקופות מעבר

ליווי אישי
בין מה שהיה לבין מה שעוד לא נולד

לפעמים אנחנו יודעות שמשהו צריך להשתנות, הרבה לפני שאנחנו יודעות מה.

לפגוש את השאלה

מבחוץ הכול נראה רגיל

אבל בפנים מתחילה תנועה אחרת

אנחנו עובדות. מתפקדות. דואגות לאחרים. מקבלות החלטות. ממשיכות קדימה. אבל בפנים מתחילה תנועה אחרת. משהו שפעם התאים לנו כבר יושב פחות טוב. משהו שהיה ברור מתחיל להתערער.

ולפעמים, באמצע החיים הרגילים לגמרי, עולה שאלה קטנה שלא מוכנה יותר להיעלם:

ומה איתי?

עבודה שכבר לא מספיקה מערכת יחסים שהשתנתה ילדים שגדלו גמלאות מעבר מקום אובדן שינוי שלא ביקשתן

ולפעמים לא קרה שום דבר דרמטי. אין משבר שאפשר להצביע עליו. יש רק תחושה שקטה ועיקשת: "ככה אני כבר לא רוצה להמשיך. אבל איך כן? עדיין אין לי מושג."

לא תמיד צריך לדעת מיד

לא תמיד צריך לדעת מיד מה הצעד הבא

אנחנו רגילות לפתור. כשמשהו לא עובד, אנחנו רוצות להבין מה לעשות, לקבל החלטה, לבנות תוכנית. אבל בתקופות של מעבר, הניסיון למצוא תשובה מהר מדי עלול דווקא להרחיק אותנו ממנה.

  • מה אני באמת רוצה עכשיו?
  • מה כבר סיים את תפקידו בחיי?
  • מה אני ממשיכה לעשות רק כי התרגלתי?
  • מה אני עושה מתוך ציפייה, פחד או תחושת חובה?
  • מה חסר לי, ומה מבקש להיכנס לחיים שלי עכשיו?
  • ומי אני בתקופה החדשה הזאת?

אלה לא שאלות שפותרים ברשימת יתרונות וחסרונות

  • מרחב
  • שקט
  • זמן
  • ובעיקר — רשות לא לדעת

רגע אישי

כשהפרק הקודם נסגר

אחת מתקופות המעבר המשמעותיות בחיי הייתה בשנת 2015, כשהחברה שבה עבדתי נסגרה. ידעתי במשך כשנה וחצי שזה עומד לקרות, ראיתי את התהליך, הבנתי לאן הדברים הולכים. לכאורה, היה לי המון זמן להתכונן. ובכל זאת, כשהרגע הגיע, הוא תפס אותי הרבה פחות מוכנה ממה שחשבתי.

אני זוכרת כאילו זה היה אתמול את הבוקר הראשון שבו לא יצאתי לעבודה. אין פקקים, אין יום עמוס, אין אנשים שאני רגילה לפגוש. פתאום, אחרי שנים של עשייה אינטנסיבית, היה שקט — אבל זה לא היה השקט הנעים שאנחנו חולמות עליו. זה היה חלל, והייתה בו ריקנות.

אנחנו דורשות מעצמנו לראות את הפרק הבא, דווקא ברגע שבו הוא עדיין נכתב. לפעמים הוא עדיין לא מוכן להתגלות — צריך לתת לו מקום להיוולד.

יש הבדל

לדעת לנהל שינוי, לעומת להיות בתוכו

במשך שנים ידעתי לנהל, לקבל החלטות, להוביל אנשים, לפתור בעיות. אבל יש הבדל עצום בין לדעת לנהל שינוי מבחוץ לבין למצוא את עצמך בתוכו.

מבחוץ

לנהל שינוי

  • לקבל החלטות
  • לבנות תוכנית
  • להוביל אנשים
  • לפתור בעיות
  • להתקדם גם בתוך מורכבות
בפנים

להיות בתוך שינוי

  • הישן כבר אינו מתאים
  • החדש עדיין לא קיבל צורה
  • זה יכול להיות מבלבל, לפעמים מפחיד
  • ולפעמים, מלא אפשרויות

אני מכירה את המקום הזה היטב. במהלך השנים עברתי יותר מהתחדשות אחת — ולכן, כשמישהי מגיעה אליי, אני לא ממהרת לתת לה תשובה. כי לפעמים הדבר החשוב ביותר הוא לא לקבל עצה, אלא להגיע למקום שבו סוף סוף אפשר לשמוע את עצמנו.

מהעצירה אל הבחירה

שקט אינו המטרה, והוא גם לא בריחה מהחיים

להפך — השקט הוא המקום שממנו אפשר לחזור אל החיים עם יותר בחירה. בתהליך אנחנו משתמשות בשיחה, הקשבה, עבודה עם הגוף, נשימה, דמיון ותנועה. אבל הכלים אינם העיקר. העיקר הוא מה שהם מאפשרים:

לראות משהו שלא ראינו קודם

לזהות דפוס שכבר אינו משרת אותנו

לפגוש רצון שהזנחנו

להעז לשאול שאלה שלא הרשינו לעצמנו לשאול

לגלות שלא תמיד צריך להפוך את כל החיים כדי להתחיל שינוי

"

זה המרחב שאני יוצרת בליווי האישי — לא מקום שבו מישהו אחר אומר לך מה נכון עבורך, אלא מקום שאפשר לעצור בו לרגע, ולהתחיל להקשיב.

לא תשובה מוכנה לא יעד מוגדר מראש לא עצה מרחב לשמוע את עצמך

לכתוב את הפרק הבא

מרחב שנפתח, לא רק סוף שנסגר

אני אוהבת לחשוב על תקופות מעבר לא רק כעל סוף של משהו, אלא כעל מרחב שנפתח. כן, יש בו אי ודאות. ולא תמיד אנחנו יודעות מה מחכה מעבר לדלת.

אבל אותו "אני לא יודעת" שמפחיד אותנו כל כך יכול להיות גם הזמנה: לעצור, להקשיב, לבדוק מה עדיין חי בתוכנו — ולשאול לא רק "מה אני אמורה לעשות עכשיו?", אלא שאלה אחרת לגמרי:

איך אני רוצה שהפרק הבא של החיים שלי ייראה?

מוכנה לפגוש את הפרק הבא?

הליווי האישי נועד בדיוק לרגע הזה — למרחב שבין מה שהיה לבין מה שעוד לא קיבל צורה. לא כדי שמישהו יבחר במקומך, אלא כדי שתוכלי לשמוע שוב את הקול שלך מספיק ברור, ולבחור ממנו.

בואי נדבר בוואטסאפ לחיצה תפתח שיחה ישירה בוואטסאפ

ליווי אישי

בין מה שהיה לבין מה שעוד לא נולד