נוף עוצר נשימה לים
בריכה פרטית ורגעים של שקט
ארוחות משותפות מול השקיעה
|
✦ 10–14 בדצמבר 2026 · אזור פאפוס, קפריסין ✦
ריטריט האורחמישה ימים שהם מתנה לעצמך להרגיש עטופה. להרגיש חיה. להיפתח לאופק חדש. |
חמישה ימים של חום אנושי, שקט, תנועה, שמחת חיים, חוויות ועומק. עם מקום לכל החלקים שבך.אולי את רגילה לדאוג לכולם, וכבר הרבה זמן לא אפשרת לעצמך להיות זו שדואגים לה. אולי את בתקופה של שינוי, מתגעגעת לקרבה, לחברה נשית טובה ולתחושה שיש לך מקום. ואולי את פשוט רוצה לצאת מהשגרה, להרגיש חופשייה, לצחוק, להתרגש ולגלות שוב את הניצוץ בעיניים. אני מזמינה אותך לחמישה ימים בכפר קסום בקפריסין, שבהם לא צריך לבחור בין מנוחה להרפתקה, בין עומק לקלילות, בין זמן לעצמך לבין חיבור לנשים אחרות. ננוע · נטייל · נצחק · נרקוד · נקשיב פנימה · נאכל טוב · נפגוש את הים ואת האופק ובעיקר, ניתן לעצמנו להיות. כי לפעמים כל מה שאנחנו צריכות הוא להתרחק קצת מהיומיום, כדי להתקרב לעצמנו ולגלות מה עוד אפשרי. |
|
— רק בשבילך —
מתי בפעם האחרונה עשית משהו רק בשבילך?לא בשביל המשפחה. אולי את תמיד זו שחושבת על כולם. מארגנת, דואגת, מקשיבה ומחזיקה.
אולי את רגילה לעשות דברים לבד, אבל מתגעגעת לחברה טובה, לשיחה קרובה או לחיבוק נשי.
אולי את אחרי פרידה, שינוי או תקופה מטלטלת.
ואולי החיים שלך מלאים, אבל בתוכם חסר קצת מקום להתרגשות, לספונטניות ולשמחת חיים.
אנחנו לא תמיד יודעות להסביר בדיוק למה אנחנו זקוקות. לפעמים אנחנו רק מרגישות שהגיע הזמן למשהו אחר. כמה ימים בלי המרוץ הרגיל. בלי הצורך להיות בתפקיד כלשהו. עם מקום לנשום, לנוח, לפגוש נשים חדשות, לצאת להרפתקאות קטנות ולהקשיב לעצמנו.
את לא צריכה להיות במשבר כדי להגיע.
בשביל זה יצרתי את ריטריט האור. |
|
— מה מחכה לך —
שלוש מתנות שמחכות לך בריטריט האור
01
להרגיש עטופהיש משהו מרגיע בידיעה שמישהו אחר דואג לפרטים. שמחכה לך ארוחה ביתית, שיש מקום נעים לשבת בו, שיש מי שמקשיבה לך ושאת יכולה להרפות קצת מהצורך להחזיק הכול. בריטריט האור חשוב לי שכל אישה תרגיש רצויה, נראית ומתקבלת כפי שהיא. ניצור יחד מרחב חם ואינטימי, עם שיחות, חיבוקים, הקשבה, צחוק והרבה אנושיות. וגם עם החופש להיות לבד כשאת רוצה. כי גם לך מגיע מקום שבו אפשר להישען, לקבל ופשוט להיות. 
02
להרגיש חיהלפעמים אנחנו שוכחות כמה טוב עושה לנו לצחוק מכל הלב. לרקוד בלי לחשוב איך אנחנו נראות. לשחק, להשתטות, להתרגש, לטעום משהו חדש ולגלות מקום שלא הכרנו. בריטריט האור לשמחת החיים יש מקום מרכזי. אנחנו יוצאות, מטיילות, פוגשות את הכפר, נהנות ממוזיקה חיה, רוקדות ונעות בחופשיות. כי שמחה היא לא פרס שמגיע רק אחרי שעבדנו קשה על עצמנו. מותר לנו פשוט ליהנות. 
03
להיפתח לאופק חדשובתוך כל החוויות האלה יש גם רגעים אחרים. רגעים של שקט, נשימה, הקשבה לגוף וללב והתבוננות במה שמתרחש בתוכנו. דרך חוויות עומק, תנועה, דמיון מודרך, מעגלי שיח וצלילים מרגיעים, ניצור מרחב שבו אפשר לפגוש את עצמנו קצת אחרת. לפעמים מתגלה בהירות. לפעמים עולה רגש שלא קיבל מקום. ולפעמים מופיעה אפשרות חדשה שלא ראינו קודם. לא צריך לדעת מראש מה ייפתח. אפשר לבוא בסקרנות ולתת לחוויה לפגוש אותך במקום שבו את נמצאת. |
״זה לא רק ריטריט. זה ריטריטיול!״ כך תיארה ענת אשד, שהשתתפה בריטריט, את החוויה ואני מחייכת בכל פעם שאני נזכרת במילה הזאת, כי היא באמת מצליחה לתפוס משהו מיוחד. אנחנו לא מבלות חמישה ימים רק בתוך חדר סדנאות. אנחנו גם יוצאות החוצה.
ובין כל אלה אנחנו חוזרות אל המרחב שלנו, לתנועה, לנשימה, להתבוננות ולמפגש עם עצמנו. לא רק ריטריט. לא רק טיול. חוויה שמשלבת את הטוב שבשניהם. היציאה אל העולם והכניסה פנימה משלימות זו את זו. כי לפעמים שיחה שמתפתחת בדרך, צחוק משותף או ריקוד משוחרר יכולים לפתוח משהו שלא נפתח דווקא כשאנחנו יושבות ומנסות להבין את עצמנו. בריטריט האור, הכיף הוא לא הפסקה מהתהליך. הוא חלק ממנו. 
|
|
— הדרך שלי —
עוצמת השקט.
|
״פעם ראשונה אני מרגישה שיש לי גב״ כך סיפרה אינה בעקבות הריטריט יש משהו מיוחד שקורה כשנשים נפגשות במרחב שבו הן לא צריכות להרשים, להוכיח או להיות חזקות כל הזמן. אפשר לצחוק. אפשר לשתוק. אפשר להתרגש. לפעמים נוצר חיבור מפתיע בין נשים שהכירו רק לפני יום או יומיים. מישהי אחרת מבינה אותך. מישהי מחייכת אלייך בדיוק ברגע הנכון. מישהי מושיטה יד. כל אחת מגיעה עם הסיפור שלה ועם הקצב שלה. ומתוך המפגש, ההקשבה והחוויות המשותפות, יכולה להיווצר קרבה אמיתית ומפתיעה. כי כולנו רוצות להרגיש שרואים אותנו ושיש לנו מקום. אינה מספרת על החוויה שלה |
|
— דצמבר בקפריסין —
חורף של אור, ים וקסם קפריסאידמייני בוקר בכפר שקט בקפריסין. בדצמבר קפריסין לובשת אווירה מיוחדת. הכפרים מתקשטים לקראת כריסמס, האורות מאירים את הסמטאות, ובבית מחכה לנו אח בוערת. נפגוש את הים ואת האופק, נטעם מאכלים מקומיים, נכין חלומי בסדנה מסורתית וניהנה מהאווירה החגיגית. נשלב גם רגעים של אור חנוכה. נדליק נר שישי, שביעי ושמיני ביחד, נשיר שירי חנוכה ונצעק בקול: ״באנו חושך לגרש!״ באחד הימים נצא לטברנה מקומית, עם אוכל, מוזיקה חיה וריקודים. וברגע אחר נחזור אל הבית, אל המרק החם, הנרות והשיחה הטובה. זה חלק מהקסם. לצאת ולגלות. לחזור ולהרגיש בבית. |
|
— התוכנית —
חמישה ימים. מסע אחד.לכל יום בריטריט האור יש אופי משלו. המסע נבנה בהדרגה, מההגעה וההאטה, דרך ההיכרות והפתיחה, אל העומק, השמחה והאפשרות לראות אופק חדש. ובתוך כל אלה יש מקום לנוח, לעבד את החוויה ופשוט ליהנות.
חמישי · 10.12
להגיענגיע לקפריסין, נפגוש את הים ואת האופק ונתמקם במלון הכפרי. בערב נתכנס בבית לארוחה חמה, הדלקת נרות ומעגל היכרות. נכיר, נקשיב ונתחיל להרגיש בבית.
שישי · 11.12
להיפתחיום של טעמים, חוויות ומפגשים. נכין חלומי בסדנה מסורתית, נקדיש זמן לכוונה אישית, להתבוננות, למנוחה ולצלילים מרגיעים. נאפשר ללב להיפתח, כל אחת בקצב שלה.
שבת · 12.12
להפשיריום של עומק והקשבה. לפעמים, מול שינוי, עומס או חוויות חיים משמעותיות, משהו בתוכנו מתכווץ. בסדנה חווייתית ועדינה נחקור את המקומות שבהם אולי נעצרה התנועה, ונפגוש אפשרויות חדשות ברכות ובסקרנות. נשאיר מקום למנוחה ולעיבוד, ובהמשך ניהנה מאווירת אורות החג.
ראשון · 13.12
לפתוח כנפיים אל האופקנפתח את היום בתנועה, בחיבור לגוף ובהתבוננות במה שהתאפשר לנו לחוות. אחר הצהריים נצא לטברנה הכפרית, עם מוזיקה חיה, אוכל, צחוק וריקודים. בערב נחזור אל הבית למפגש סיום של שיתוף והודיה, ונקשיב למה שאנחנו רוצות לקחת איתנו הלאה.
שני · 14.12
להודות ולחזור הביתהבוקר של פרידה והתארגנות לנסיעה. המסע הקבוצתי יסתיים בערב הקודם, כדי שיום החזרה יוכל להתנהל בנחת. אולי תחזרי עם כוחות חדשים. אולי עם שקט. אולי עם חברה חדשה. אולי עם מחשבה שלא חשבת קודם. ואולי פשוט עם תחושה שהיה לך נפלא. התוכנית עשויה להשתנות בהתאם למזג האוויר ולנסיבות המקומיות, תוך שמירה על רוח הריטריט ומרכיביו המרכזיים. אני רוצה לשמוע עוד ולבדוק התאמה |
|
— האירוח —
בית רחוק מהביתאני אוהבת לארח. אוהבת את השיחות סביב השולחן, את הריח של המרק החם, את הצחוק במטבח ואת הרגע שבו נשים שהגיעו כזרות מתחילות להרגיש בבית. והפעם אני לא לבד. לצדי צוות חם ומסור, שדואג לאירוח, לארוחות, להסעות ולכל הפרטים הקטנים שמאפשרים לחוויה לזרום בנחת. מארק, שרית, פראן ודייב הם חלק מהאנשים שעוזרים ליצור את המעטפת הזאת. חברה כשמתאים לך. שקט כשאת צריכה. כי לפעמים חלק מהמתנה הוא פשוט לדעת שיש מי שדואג לך. |
יש דברים שפשוט צריך לחוותאני יכולה לספר לך על הכפר בקפריסין. על הים והאופק. על סדנת החלומי, הארוחות הטעימות, המוזיקה והריקודים. אני יכולה להראות לך תמונות של נשים מחייכות, מתחבקות ונעות בחופשיות, ולספר לך על הסדנאות, על רגעי השקט ועל המפגשים שנוגעים בלב. אבל האמת? שום דף נחיתה לא יכול באמת להעביר את כל מה שקורה בחמישה ימים כאלה.
יש דברים שאפשר לתאר. ויש דברים שאפשר להבין רק כשחווים אותם. אני לא יודעת מראש מה תרגישי או מה תיקחי איתך. אבל אני יכולה להזמין אותך למרחב שבו יש מקום לחום, לשמחה, לעומק, להרפתקה, למנוחה ולכל מה שאת מביאה איתך. ואולי דווקא בתוך כל החוויות האלה תגלי משהו חדש על עצמך. |
|
— המלצות —
נשים שהיו שם מספרות״קיבלתי כוחות״ ורדה״אני לא יודעת להסביר, אבל היה לי פשוט נהדר. כל מי שראה אותי אמר שאני נראית נפלא״ יהודית״אף פעם לא התמסרתי כל כך״ מיכלכל אחת מהן הגיעה עם הסיפור שלה וחזרה עם חוויה אישית. יש נשים שמדברות על כוחות מחודשים, אחרות על קרבה, שחרור, שמחה או שקט. אין שתי נשים שחוזרות עם אותו סיפור. וזה חלק מהיופי. |
|
— למי זה מתאים —
למי ריטריט האור יכול להתאים?
את לא צריכה להגיע עם מטרה אישית מוגדרת או עם ניסיון קודם בסדנאות. את יכולה להגיע עם סקרנות, עם לב פתוח ואפילו עם קצת חשש. ומה אם אני מגיעה לבד?זה לגמרי בסדר. את לא צריכה להכיר אף אחת מראש. הקבוצה קטנה בכוונה, וההיכרות מתפתחת דרך החוויות המשותפות. יש מקום לקרבה, ויש גם מקום לפרטיות ולזמן אישי. ומה אם אני פחות אוהבת לשתף דברים אישיים?את מוזמנת להשתתף בקצב שלך. אין חובה לספר את הסיפור האישי שלך או לשתף מעבר למה שנוח לך. המרחב נועד לאפשר, לא ללחוץ. ומה אם אני בעיקר רוצה ליהנות?אז את בהחלט יכולה למצוא כאן הרבה ממה שאת מחפשת. הטיולים, התנועה, הצחוק, האוכל והמוזיקה הם חלק מרכזי מהריטריט. לא צריך לעבור חוויה רגשית דרמטית כדי ליהנות ממנו או לקבל ממנו ערך. |
ענת מאירה | עוצמת השקט
— מנחת הריטריט —
נעים להכיר, אני ענת מאירהאני יוצרת ומנחה ריטריטים ומרחבי חוויה, תנועה והתבוננות. במשך שנים עסקתי בניהול ובהובלת תהליכים בעולם ההייטק. אני מכירה מקרוב את העולם של אחריות, עשייה, הישגים והצורך להחזיק הרבה דברים יחד. עם השנים יצאתי למסע אישי ומקצועי של התבוננות, הקשבה ושינוי. מתוך הדרך הזאת נולדה ״עוצמת השקט״. כיום אני משלבת בעבודתי צ׳יקונג, NLP, דמיון מודרך, תנועה חופשית, צלילים מרגיעים ומעגלי שיח. אבל לצד כל הכלים האלה, גיליתי שאחת המתנות המשמעותיות ביותר שאני מביאה למפגשים היא היכולת ליצור תחושה של בית. מרחב שבו נשים מרגישות רצויות, נראות ועטופות. מרחב שבו אפשר להיות חזקה וגם פגיעה, שקטה וגם שמחה, עצמאית וגם זקוקה לחיבוק. אני אוהבת לראות איך נשים שלא הכירו קודם מתחילות להרגיש בנוח זו לצד זו. איך צחוק פותח לבבות. איך תנועה משחררת רצינות. איך שיחה קטנה הופכת למפגש משמעותי. אני אוהבת לארח ולדאוג לפרטים הקטנים. אוהבת ליצור מפגשים שיש בהם חום, יופי, אותנטיות ואנושיות. ואוהבת במיוחד את הרגע שבו אישה מגלה שמותר לה פשוט להיות מי שהיא. בריטריט האור אני מזמינה אותך לחוות את כל אלה יחד איתי. |
|
— כל הפרטים —
כל הפרטים החשוביםמתי?10–14 בדצמבר 2026 איפה?באזור פאפוס, כמה משתתפות?עד 8 נשים בלבד, לשמירה על האינטימיות והיחס האישי איפה ישנים?במלון קטן בכפר, 4 לילות בחדר פרטי לכל משתתפת מה כלול במחיר?
ההשקעה שלך בחמישה ימים שהם מתנה לעצמך
€1,650 למשתתפת, בחדר פרטי
טיסות הלוך ושוב מישראל, כולל מזוודה (הערכה)
כ־€350
תקציב משוער לריטריט ולטיסות יחד
כ־€2,000
הטיסות לקפריסין נרכשות בנפרד ובאחריות המשתתפת. מחיר הטיסה הוא הערכה בלבד ועשוי להשתנות בהתאם לחברת התעופה, לזמינות, למועד ההזמנה ולתנאי הכבודה. התקציב המשוער אינו כולל הוצאות אישיות. תנאי ההרשמה, התשלום והביטול המלאים יישלחו לאחר שיחת ההיכרות ולפני ביצוע ההרשמה והתשלום. לתיאום שיחת היכרות אישית עם ענת |
|
— איך מצטרפים —
איך מצטרפים?אני מאמינה שחלק מהקסם של הריטריט נובע מהקבוצה הקטנה ומהאווירה שאנחנו יוצרות יחד. לכן חשוב לי להכיר כל משתתפת לפני ההרשמה. בשיחה אישית קצרה נכיר, אשמע מה מביא אותך לריטריט, אספר לך על החוויה ונבדוק יחד אם היא מתאימה לך. תוכלי לשאול כל שאלה, לקבל את הפרטים החשובים ולבחור בנחת. בלי התחייבות ובלי לחץ. פשוט שיחה אישית ונעימה. או דברי איתי ישירות בוואטסאפ ← |
חמישה ימים שהם מתנה לעצמךאולי את כבר יודעת מה היית רוצה לקבל מחמשת הימים האלה. ואולי את עדיין לא יודעת להסביר בדיוק. וזה בסדר. את לא צריכה להגיע עם תוכנית לשינוי החיים שלך. מספיק שתהיי מוכנה להעניק לעצמך זמן. זמן לנשום · לנוח · לצחוק · לנוע · לטייל · להרגיש קרובה · להקשיב פנימה ולגלות כמה טוב יכול להיות כשאת מאפשרת לעצמך פשוט לחוות. אני לא יודעת מראש מה תגלי בחמשת הימים האלה. אבל אני יודעת איזה מרחב אני רוצה ליצור עבורך. מקום שבו תרגישי עטופה, תוכלי לשמוח ולהשתחרר, ותהיה לך אפשרות לפתוח את הלב לאופק חדש. אני מזמינה אותך באהבה לריטריט האור. באהבה, |
אתר זה פותח על מערכת Veriou 